Tudor Bompa ’s work, particularly his book Periodización del Entrenamiento Deportivo
El modelo de periodización de Tudor Bompa se basa en la división del año en períodos específicos, cada uno con objetivos y características particulares. Los períodos son: periodizacion del entrenamiento deportivo bompa pdf
Si aún no has conseguido el documento, aquí tienes una guía ultrarrápida para aplicar la periodización de Bompa en tu deporte: Tudor Bompa ’s work, particularly his book Periodización
Introduction
Training is organized into cyclical timeframes to ensure a logical progression of load: Macrocycles: Tudor Bompa ’s work
Bompa took earlier Soviet concepts (like those of Leo Matveyev) and refined them into a comprehensive system that organized training into specific phases to prevent overtraining and ensure athletes peaked at the right time. Tudor Bompa: books, biography, latest update - Amazon.com