El libro Deja de ser tú, escrito por el doctor Joe Dispenza, propone una premisa revolucionaria: no estamos condenados por nuestra genética ni destinados a ser de una forma determinada por el resto de nuestras vidas. A través de una síntesis entre la física cuántica, la neurociencia y la epigenética, el autor explica cómo el pensamiento y la emoción moldean nuestra realidad física, ofreciendo un método práctico para desaprender hábitos negativos y crear una nueva identidad.
La segunda mitad del libro es una guía práctica de cuatro semanas para aprender a meditar con un propósito específico: desprogramar el viejo "yo" y programar el nuevo. Fase 1: Inducción resumen del libro deja de ser t%C3%BA
No lo recomiendo si buscas una solución rápida o si eres estrictamente materialista científico, pues las referencias a la física cuántica pueden resultarte pseudocientíficas. El libro Deja de ser tú, escrito por
Superar los "Tres Grandes": Para transformarte, debes ir más allá de tu entorno, tu cuerpo y el tiempo. Esto significa dejar de reaccionar a lo que te rodea y dejar de vivir en el pasado o preocupado por el futuro. Superar los "Tres Grandes" : Para transformarte, debes