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Una mente en paz consigo misma (título original: A Mind at Home with Itself libro de crecimiento personal escrito por Byron Katie en colaboración con su esposo, el traductor Stephen Mitchell

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Byron Katie es una autora, maestra espiritual y fundadora de la metodología "The Work" (El Trabajo), una práctica espiritual que se enfoca en la investigación de la mente y la búsqueda de la verdad. Katie ha escrito varios libros sobre la espiritualidad y la autoayuda, pero "Una Mente en Paz Consigo Misma" es considerado su obra maestra. Una mente en paz consigo misma (título original:

Cómo contribuye "The Work" de Byron Katie

• Método básico: Formular cuatro preguntas y dar la vuelta a creencias problemáticas:

  El núcleo del libro es el método de las cuatro preguntas, diseñado para identificar y desmantelar pensamientos que causan ansiedad o miedo: ¿Es verdad? ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? Método básico: Formular cuatro preguntas y dar la